Image

Posts By Ola

Latest Posts | By Ola
Kolorowanka – niby nic, a jednak…
1 rok ago

Kolorowanka – niby nic, a jednak…

Kolorowanka, banalna rzecz. Każdy ją miał, ale czy ktoś zastanawiał się kiedyś nad rolą, którą odgrywa?

Nie ma chyba w całym wszechświecie człowieka, który nie miał do czynienia z kolorowanką, …
Read More

Zapiekany seler naciowy
1 rok ago

Zapiekany seler naciowy

By  •  Przystawka, Lunch, Obiad

Pyszne i przede wszystkim bardzo zdrowe danie, polecam jako lunch, lekki obiad albo kolację.

Seler naciowy jest niskokaloryczny, a przy okazji skutecznie hamuje głód.

Składniki:

Nasza przygoda z kolką
1 rok ago

Nasza przygoda z kolką

By  •  Macierzyństwo, Dziecko

Porozmawiajmy o kolce niemowlęcej.

Co to w ogóle jest kolka? Kogo najczęściej dotyczy? Jak ją rozpoznać? Jak zapobiegać? Jak leczyć?

Jaś niestety należy do tej grupy niemowlaków, która cierpi na …
Read More

Niezbędnik noworodka
1 rok ago

Niezbędnik noworodka

Dla wielu przyszłych rodziców kłopotliwe może wydać się kompletowanie wyprawki dla dziecka. Na podstawie własnych doświadczeń powstał ten wpis, który ma za zadanie pomóc młodym mamom w przygotowaniu się do …
Read More

Makaron z pesto z awokado i pomidorkami
1 rok ago

Makaron z pesto z awokado i pomidorkami

Przepis pochodzi z książki „Dieta bez diety” a na fanpage domowe serduszko możecie zobaczyć filmik live z gotowania tej potrawy 😊

Składniki:

  • 200 g makaronu
  • Awokado
  • Ząbek czosnku
  • 1/2 …
    Read More
Ciasteczka owsiane
1 rok ago

Ciasteczka owsiane

By  •  Deser, Lunch, Pory dnia

Pyszna i zdrowa przekąska, czyli ciasteczka owsiane z bananem, rodzynkami i kokosem.

Składniki:

Na 10 ciasteczek

  • 12 łyżek płatków owsianych
  • 2 banany
  • 3 łyżki mleka owsianego
  • 2 garści rodzynek

  • Read More

Wegański makaron ze szpinakiem
1 rok ago

Wegański makaron ze szpinakiem

Od czasu gdy przeszłam na dietę bezmleczną, ze względu na podejrzenie uczulenia na białko mleka krowiego, które wystąpiło u Janka, szukam alternatyw na zamianę nabiału na inne produkty. Jest to …
Read More

Brązowy ryż z warzywami i kurczakiem
1 rok ago

Brązowy ryż z warzywami i kurczakiem

Ilość porcji: 4

Czas przygotowania: 60 minut

Poziom trudności: łatwe

Składniki:

  • 100g brązowego ryżu naturalnego
  • 2 marchewki
  • 1/2 brokuła
  • Mały por (zielona część)
  • 1cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 pierś …
    Read More
Babeczki z muesli
1 rok ago

Babeczki z muesli

By  •  Lunch, Pory dnia, Deser

Fit babeczki z muesli wyglądają i smakują jak deser, ale dodatek muesli, jogurtu naturalnego i banana, sprawia że są zdrowe i pożywne dzięki czemu, można je też jeść na śniadanie.


Read More

Rozwój dziecka – 1 miesiąc
1 rok ago

Rozwój dziecka – 1 miesiąc

Noworodek w pierwszym miesiącu życia nie potrzebuje zbyt wiele. Zabawki są zbędne. Najważniejsze, aby miało zaspokojone swoje podstawowe potrzeby a więc, sucha pupa, pełny brzuszek i ciepło mamy lub taty.


Read More