Image

Pory dnia

Ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem
6 miesięcy ago

Ryż zapiekany z jabłkiem i cynamonem

By  •  Przystawka, Lunch, Obiad

Danie idealne na deser, ale też można podać na obiad, z pewnością przypadnie do gustu dzieciom.

Ryż zapiekany w piekarniku z jabłkiem i cynamonem to pyszne i sycące danie.


Read More

Tradycyjny przepis na muffiny
7 miesięcy ago

Tradycyjny przepis na muffiny

Tradycyjny przepis muffiny czyli prosty i szybki deser.

  • 150g margaryny lub masła
  • Pół szklanki cukru
  • 3/4 szklanki mleka
  • 2 jajka
  • Szczypta soli
  • 1.5 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 2 szklanki …
    Read More
Zapiekany seler naciowy
9 miesięcy ago

Zapiekany seler naciowy

By  •  Przystawka, Lunch, Obiad

Pyszne i przede wszystkim bardzo zdrowe danie, polecam jako lunch, lekki obiad albo kolację.

Seler naciowy jest niskokaloryczny, a przy okazji skutecznie hamuje głód.

Składniki:

Makaron z pesto z awokado i pomidorkami
10 miesięcy ago

Makaron z pesto z awokado i pomidorkami

Przepis pochodzi z książki „Dieta bez diety” a na fanpage domowe serduszko możecie zobaczyć filmik live z gotowania tej potrawy 😊

Składniki:

  • 200 g makaronu
  • Awokado
  • Ząbek czosnku
  • 1/2 …
    Read More
Ciasteczka owsiane
10 miesięcy ago

Ciasteczka owsiane

By  •  Deser, Lunch, Pory dnia

Pyszna i zdrowa przekąska, czyli ciasteczka owsiane z bananem, rodzynkami i kokosem.

Składniki:

Na 10 ciasteczek

  • 12 łyżek płatków owsianych
  • 2 banany
  • 3 łyżki mleka owsianego
  • 2 garści rodzynek

  • Read More

Wegański makaron ze szpinakiem
10 miesięcy ago

Wegański makaron ze szpinakiem

Od czasu gdy przeszłam na dietę bezmleczną, ze względu na podejrzenie uczulenia na białko mleka krowiego, które wystąpiło u Janka, szukam alternatyw na zamianę nabiału na inne produkty. Jest to …
Read More

Brązowy ryż z warzywami i kurczakiem
10 miesięcy ago

Brązowy ryż z warzywami i kurczakiem

Ilość porcji: 4

Czas przygotowania: 60 minut

Poziom trudności: łatwe

Składniki:

  • 100g brązowego ryżu naturalnego
  • 2 marchewki
  • 1/2 brokuła
  • Mały por (zielona część)
  • 1cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 pierś …
    Read More
Babeczki z muesli
10 miesięcy ago

Babeczki z muesli

By  •  Lunch, Pory dnia, Deser

Fit babeczki z muesli wyglądają i smakują jak deser, ale dodatek muesli, jogurtu naturalnego i banana, sprawia że są zdrowe i pożywne dzięki czemu, można je też jeść na śniadanie.


Read More

Budyń jaglany z bananem i syropem klonowym
10 miesięcy ago

Budyń jaglany z bananem i syropem klonowym

Bardzo zdrowa alternatywa dla tradycyjnego budyniu, na bazie mleka roślinnego, bez laktozy i wegański budyń jaglany z bananem i syropem klonowym. Budyń można podawać również z innymi owocami, musami, syropami.


Read More

Zupa pomidorowa z wędzonym łososiem i kaszą jaglaną
10 miesięcy ago

Zupa pomidorowa z wędzonym łososiem i kaszą jaglaną

Klasyczna zupa pomidorowa w połączeniu z wędzonym łososiem i kaszą jaglaną z dodatkiem koperku to niebanalne połączenie gamy smaków.

Ilość porcji: 4

Poziom trudności: łatwe

Czas przygotowania 40 minut

Składniki:


Read More