Image

zdrowie

Zielone smoothie z melonem
2 miesiące ago

Zielone smoothie z melonem

By  •  Lunch, Fit, Zdrowe dania

Składniki:

Na 2 porcje

  • pół zielonego melona Galia
  • 2 jabłka
  • 2 kiwi
  • 1 szklanka nektaru bananowego
  • 1 łyżka miodu

Przygotowanie:

Melon i kiwi obieramy, jabłek nie obieramy wycinamy …
Read More

Fit muffiny na weekend
9 miesięcy ago

Fit muffiny na weekend

W 100% zdrowe, przepis jest zweryfikowany przez pewnego trenera personalnego z klubu Fitness w Warszawie 🙂 Możecie wypróbować przepis na weekend, ja już upiekłam a Ty?

Składniki: – 4 marchewki …
Read More

ZIMOWE CYTRYNKI
3 lata ago

ZIMOWE CYTRYNKI

By  •  Przetwory

W sklepie trafiłam na promocyjną cenę cytryn, więc kupiłam. Duuużo! Później wracając ze sklepu do domu, całą drogą zastanawiałam się co z nimi zrobić. Read More

HALLOWEEN W KUCHNI
3 lata ago

HALLOWEEN W KUCHNI

By  •  Zupy

DYNIA…. ogromna pomarańczowa kula, która kojarzy się z Halloween, dziś nie jako strasząca ozdoba lecz jako pyszna potrawa. Zupa – krem z dyni – idealna propozycja na Halloween’owy obiad. Read More

Syrop z pigwy
3 lata ago

Syrop z pigwy

By  •  Przetwory

Kilka dni temu robiłam syrop z pigwy na zimę do herbaty lub do wody. Dziś postanowiłam napisać o tym post. Ten żółty owoc zawiera dużo witaminy C i w okresie jesienno – zimowym powinien obowiązkowo zagościć w naszej codziennej diecie, by uniknąć przeziębień i grypy, tak bardzo przez nas nie lubianych! Read More